永州防墜器：高空干活怎么做不害怕
永州防墜器：高空干活怎么做不害怕
永州防墜器：高空干活怎么做不害怕
成華制造：害怕是害怕，有過幾次就可以了。在高空作業的前是經過專業培訓的，同時還有心理素質要做指導。經過一次又一次的心理暗示和鍛煉，慢慢我們的肌肉也就會產生一種記憶，讓我們再一次站在高臺上的時候身體不會顫抖，心理上慢慢也就會起到了變化，從而戰勝恐高的心理。
高空作業時想要克服恐高癥，大多數情況下，可以通過適當訓練、心理疏導、轉移注意力等方式改善，但克服速度因人而異。
1、適當訓練：可以通過不斷循序漸進地增加自己所處的高度進行恐高訓練，通過系統的脫敏訓練，可以適當減輕恐高癥，平時也可以通過爬山、過山車等活動，來擺脫對高空的恐懼；
2、心理疏導：建議患者及時到醫院的精神心理科就診，通過心理醫生的系統咨詢來明確恐高的原因，比如可能存在某些心理陰影，通過心理醫生的開導、疏通，有可能擺脫心理陰影，戰勝高空恐懼；
3、轉移注意力：在進行高空作業時，可以適當轉移自己的注意力，比如想象一件比較美好的事情，盡量不要往下面看，或者聽音樂來放松焦慮心情，通過注意力的轉移沖淡恐懼的情緒。
此外，如果是由于心理疾病而產生的恐高癥，可以在醫生指導下應用苯二氮?類藥物減輕焦慮與恐懼的情緒，如勞拉西泮片、阿普唑侖片等。但此類藥物會使部分患者反應遲鈍，所以服藥期間不建議進行高空作業。
